Buah Dan Sayur Yang Berkhasiat UntukMenghilangkan Jerawat - Seperti yang
sudah diketahui bahwa timbulnya jerawat pada wajah seseorang merupakan masalah
kulit yang seringkali dialami oleh banyak orang baik itu pria ataupun wanita.
Baik orang remaja hingga orang dewasa tentunya pernah mengalami yang namanya
jerawat. Banyak faktor yang menyebabkan seseorang bisa berjerawat salah satunya
adalah karena seseorang ini pola makannya tidak sehat. Seseorang yang
berjerawat ini biasanya suka mengkonsumsi gula, makanan pedas, makanan berlemak
atau makanan lain yang bisa menyebabkan jerawat.
Sehingga cara menghilangkan jerawat untuk
seseorang dengan pola makan yang tidak sehat ini adalah dengan menerapkan pola
makan sehat. Salah satu pola makan sehat yang harus diterapkan seseorang untuk
menghilangkan jerawatnya adalah dengan sering mengkonsumsi buah. Berikutbuah
dan sayur yang ampuh untuk menghilangkan jerawat diwajah diantaranya yaitu :
1.
Kiwi
Kiwi merupakan salah satu buah yang dipercaya ampuh dapat
menghilangkan jerawat karena mengandung vitamin C yang paling tinggi. Buah kiwi
mengandung vitamin C sebesar 100mg pada 100gr buah kiwi. Vitamin C yang
terkandung pada buah kiwi sangat baik untuk kesehatan kulit wajah agar tidak
ditumbuhi jerawat dan juga dapat menghilangkan bekas jerawat sekaligus.
2.
Jambu Biji
Jambu biji juga merupakan buah yang mampu membantu menghilangkan
jerawat dan juga bekasnya karena mengandung vitamin C. Dan bahkan kandungan
vitamin C dalam buah jambu ini ternyata 2 kali lebih banyak jika dibandingkan
dengan vitamin C yang terkandung didalam jeruk manis. Kandungan vitamin C buah
jambu ini juga baik untuk kesehatan kulit.
3.
Strawberry
Strawberry merupakan buah berwarna merah segar yang dipercaya baik
dapat menghilangkan jerawat karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Khasiat dari buah ini dapat menjaga kulit sehingga jerawat tidak akan muncul.
Serta memiliki kandungan antioksidan yang mampu menghilangkan bekas jerawat.
4.
Belimbing Wuluh
Belimbing wuluh merupakan buah yang berperisa sangat asam dan
mengandung kadar vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C dalam belimbing wuluh ini
sangat berguna untuk memberantas flek hitam maupun bekas jerawat yang masih
sering tertinggal dimuka. Belimbing wuluh ini nantinya akan dibuat masker untuk
dioleskan pada permukaan wajah yang berjerawat.
5.
Pare
Pare ini merupakan sayuran dengan rasa pahit. Tetapi meski pahit
ternyata pare ini banyak disukai orang karena kandungan manfaat yang ada
didalamnya. Salah satu manfaat dari pare ini adalah dipercaya ampuh dapat
menghilangkan masalah jerawat di kulit wajah seseorang. Maka sebaiknya
seseorang yang berjerawat itu harus mulai menyukai makan pare jika belum
menyukainya.
6.
Brokoli
Brokoli biasanya digunakan seorang ibu untuk bahan pelengkap ketika
membuat sup untuk anaknya. Sayuran berwarna hijau ini memang dari dulu
dipercaya baik untuk pertumbuhan seorang anak. Tetapi jika seorang ibu ini
berjerawat maka ketika ibu ini memasak brokoli maka akan mendapat dua
keuntungan karena brokoli dapat menghilangkan jerawat.
7.
Timun
Timun juga dipercaya dapat mengempiskan dan mengeringkan jerawat
secara cepat. Selain itu juga timun dapat mengecilkan pori pori dan juga
mengencangkan kulit. Karena timun ini bisa mengencangkan kulit sehingga akan
mampu menyingkirkan segala hal hal yang bisa menyebabkan jerawat misalnya
keringat, debu, polusi dan lainnya.
8.
Tomat
Tomat
juga merupakan salah satu sayuran yang dapat mengatasi masalah dari segala
jenis jerawat. Kandungan vitamin C dalam tomat ini dipercaya dapat menyembuhkan
jerawat dan juga akan memperbaiki struktur sel kulit wajah yang rusak dengan
cepat. Selain itu juga noda hitam yang membekas akan cepat hilang dengan tomat
ini.
Dengan
menggunakan buah dan sayur maka ini akan menjadi cara aman karena bahan alami
tidak mengandung zat kimia yang membahayakan. Jangan lupa baca artikel lainnya di blog ini, misalnya saja Resolusi Bisnis 2019 : Mie Lidi Mandjah. Terima kasih.
Comments
Post a comment